tomato

organik sebze ve meyve suları tüketin

Sebze için Faydalı

Patlıcan alırken

Patlıcan ivse, tüm  Sebze, patlıcan daha garip, o hayal etmek zor. Bir gerçek dışı mor değer bir şeydir!

TAVUK gezginler ilk sbaklazhanom turistlere ve araştırma-zahvatnicheskihvizitov WINDOWS karşılaştı. Akaki-Neuve de patlıcan latisinin bir ∧ ayrıştırılamaz vsobstvennyh bahçeleri gördüm Eski Yunanlılar, mor meyve nalopavshis otpuza Sinenky meyve kolayca nedeniyle zarar görebilir ki bir elma delilik ibyli emin adlı keşfetti gayretli araştırmacıdır.  Avrupalılar Amerika keşfedildi sonra patlıcan denemeye karar verdik.

Noktası gezginler izEvropy zihin Fredholm iken Kızılderililer yetiştirilen patlıcan mor çalışmaları memnuniyetle meyve yemek olduğunu fark ettik.  Bir efsane Otomi bir Türk imam vobmorok düştü ki, var, ilk çanak izbaklazhanov tadı. Gıda duygular otizbytka Türkler bilincini kaybetti duyarlı olması için lezzetli olduğu gibi bu kadar. Pokolichestvu askorbinki kadar dolimonov patlıcan ve siyah frenk üzümü, vitamin daha da kısmını vücudunuz için aşırı olması mümkün olmasına rağmen

Patlıcan bizi iinfektsy otprostud korumak için mümkün olan bazı vitamin C içerir ve. Buna ek olarak, patlıcan meyve sadece sinir sistemuiboryutsya sdepressiey ibessonnitsey, Hough kırışıklık yansıma yüzünüzü kurtulmak, nem, aznachit çabuk absorbe cildimizi yardımcı güçlendirir çıktı alan B vitaminleri, bir sürü içerir.

Vbaklazhane bulunan Ktomuzhe maddeler, cilt doku idazhe yaraların iyileşmesine katkıda geri yükleyin.  Mavi meyve anemi durumunda kullanılması önerilir böylece Patlıcan manganez, demir itsinkom bakımından zengindir. Vbaklazhanah kolesterol vorganizme azaltabilir maddeler içerdiğinden Ürün yararlı patlıcan olduğunu ukogo sserdtsem isosudami sorunlar var.

Ayrıca, potasyum tuzu patlıcan, özellikle kalp ve damar hastalıkları, kalp bozuklukları nedeniyle şiştiği yaşlı insanlar için yararlı olacak şekilde aşırı sıvı izorganizma kalp isposobstvuyut kaldırılması geliştirmek, vplodah patlıcan mevcuttur.  Yalın nabaklazhany önerilen madde çıkmak gidiyor kim. Nokta, patlıcan E vitamini ya da niasin bir sürü içerir.

Adietologi slishnimi kilo bırakmak isteyenler için en iyi gıda patlıcan chutli olmayan öz düşünüyorum. Bu değerli sebze gram sadece 28kkal, ktomuzhe patlıcan toksinler izorganizma iizlishki sıvı kaldırabilirsiniz lif, zengin içerir kalk. Sadece bu da değil: kızartma patlıcan kolayca yağı emer, bu nedenle nihai ürün çok kalın izbaklazhanov olabilir.

Küçük bir sır açın: silinen daireler vholodnuyu su 10 dakika kesilmiş ise patlıcan daha az yağ vsebya absorbe edecektir.  Patlıcan alırken, tercih genç meyve verilmelidir. Nokta, patlıcan iobyasnyaetsya ihslegka acı tadı daha solanine adı verilen bir madde içerir. Vperezrevshih meyve solanine hemen hemen aposkolku vbolshih miktarları, bu madde bir genç patlıcan seçmek için daha iyi, yemek borusu inepoladki vzheludke tahrişine neden olabilir.

Patlıcan cilt yaşı belirlemek için poego iplodonozhke olabilir. Brown fetusun uzun zaman önce sökük olduğunu sapı Otomi, patlıcan nasvezhem hiçbir kahverengi lekeler, alışılmadık hafif iskolzkim iyon diyor akozha aşırı derecede buruşuk isuhoy olabilir. Hala emin Eslizhe vyvse neoshiblis svyborom, navsyaky durumda tuzlu su tutma satın patlıcan e3% çözüm bu kadar solanine ile kurtarılan yanlış.

Ibaklazhany olarak Squash ipatissony pürüzsüz ielastichnoy kaldı mümkün sürece size cildinizi korumak için Hough gerekli vvyrabotke kollajen ilgili enfeksiyonlar, engeller değil çıktısı bazı C vitamini içerir. A vitamini vetih sebze bulunan, sağlıklı cilt bakımı için gerekli olan, mukoza, kemik, diş ivolos, vizyon ireproduktivnuyu sistemini güçlendirmek mümkün atakzhe.

Squash ipatissony mükemmel bir idrar söktürücü, uux nezrya vdietu ödem ile kardiyovasküler hasta vardır. Bu sebze ateroskleroz, diyabet, karaciğer hastalığı insanlar için yararlıdır. Onlar etkin safra kaldırma katkıda bulunur. Potasyum ve bakır Zengin, anemi kabak için gereklidir. Buna ek olarak, kolesterol emilimini engelleyerek, peristaltizm artışı.

Kalori küçük kabak 23kkal. Ktomuzhe kabak ipatissony çok az lif içerir aeto insanlar bir eğilim ukotoryh kponosam imeteorizmu anlamına gelir, çeşitli yemekler izetih sebze pişirmek için güvenlidir.  Besleyici maske kırışıklıkları istareniya önlemek için kuru izkabachkov izagrubevshey ciltler için tavsiye edilir.

Bir maske yapmak için vrasterty sarısı hamuru izrastertoy kabak basıldığında, meyve suyu ve bir çay kaşığı eklenir. Maske 1520 dakika sonra, çubukla sıcak, Azat soğuk su ile nemlendirilmiş bir pamukla silmek, orada uygulanır.  Maske izsvezhih kabak metabolizma vkozhe, nemlendirir, temizler itoniziruet onu uyarır. Kabak hamuru ve ezilmiş naterke, namarlyu orada na1520 dakika empoze neden olur.

Eğer rendelenmiş kabak naterke (2 çorba kaşığı) srastolchennym izaparennym lapası (1 yemek kaşığı) karıştırırsanız, yağlı ciltler için güzel bir maske olsun. Sadece aşırı sebum kaldırır değil çkş Maskesi, Hough kirliliği ortadan kaldırır.  Biz napyatki maske izsvezhih kabak empoze eğer Napyatkah kaba cilt hafifletilebilir. Ince ince doğramak kabak, sonra namarlyu iprilozhite kpyatkam na30minut, sıcak su ismazhte kalın besleyici krem ​​ile yıkayın koydu.

Vnedelyu, ikozha navashih topuklu bir kez bu maskeyi yapın, bir nazik lepestkamrozy gibi.  İyi bir nemlendirici maske izbaklazhanov kullanın. Bez veya gazlı bez arkasına gizlemek için yukarıdan, orada ince şeritler ovoschinakladyvayutsya (göz çevresi hariç) halinde kesin. 10 dakikalık bandı çıkarıldıktan sonra.

Süt veya maden suyu ile yüz maskesi durulama için gerekli taşımaktadır.  Patlıcan spomidorami kompostosu  2srednih patlıcan 6pomidorov, 1lukovitsa, 2stolovye un, şeker kaşığı 1chaynaya, 4stolovye yemek kaşığı bitkisel yağ.  Patlıcan yıkama, kaynar su ile yıkayın, küp şeklinde kesilmiş, kabuklarını çıkarın. Daha sonra tuz ekleyin ve unu iobzharit namasle serpin.

Chop domates iluk itushit 7minut ayrı. Közlenmiş patlıcan karışık stushenym ipomidorami soğan, şeker, ince kıyılmış maydanoz, dereotu u1 / 4 su bardağı su, kapalı itushit 20 dakika 15 naslabom yangın ekleyin. Vohlazhdennomvide gönderin.

300 gmolodyh kabak 2golovki soğan, sarımsak 2zubchika, 4stolovye zeytinyağı, dekorasyon için 1 / 2 bardak beyaz şarap sirkesi aromalı 1stolovaya kaşık domates.  Kabak küpler halinde kesin. Bow ichesnok pirzola, yavru vmasle ekleyebilir, kabak, şarap itushit 5min dökün. Tuz, biber, sirke iostudit ile lig.  Soğuk salata izkabachkov polozhitnablyudo iukrasit domates dilimleri.  400 gfile morina suyu 1 / 2 limon, biber 1sladky, 1kabachok kabak, tuz ve karabiber.

Yıkama filetosu vprotochnoy soğuk su, ıslak, 23 cm limon suyu iporezat nakusochki boyutu serpin  Yıkama biber ikabachok, 23 cm kalınlığında temiz inarezat nakusochki  Tüm bileşenler, dönüşümlü nashampury tuz ipoperchit dizilişiyle. Bake nagrile naotkrytom veya yangına neden olabilir.

250 gotvarnogo pirinç 2stolovye yemek kaşığı maydanoz yaprağı, 1 / 2 çay kaşığı tarçın, sedir kaşık 2stolovye kıyılmış 3baklazhana, 2stolovye lozhkiizyuma, tuz, 2lukovitsy, 2dolki sarımsak, 250 gr domates, 3stolovye yemek kaşığı ayçiçek yağı, 250 gfarsha izbaraniny, kızartma için fındık, 2stolovye tereyağı, 1stakan sebze suyu.  Kuru üzüm iostavit na20 dakika içinde sıcak su dökün. Patlıcan yıkama, ıslak bez, uçları kesilmiş.

Küçük küpler iposolit içine patlıcan biri. 5 mm kalınlığı boyunca kalan patlıcan dilim. Soğan ichesnok imelko temiz kesim. Domates alt naneskolko dakika vkipyaschuyu su, onları soyma, yarım her kesim tohumları çıkarın ve ince ince eti doğrayın.  Onceden 180 dereceye ısıtın. Doğranmış patlıcan nadurshlag atmak, durulama ve drenaj sağlar.

Yavru islegka vnem soğan, sarımsak için Isı bitkisel yağ, doğranmış patlıcan imelko kıyılmış. Biraz vmisku Idat serin bir sürü koyun.  Üzüm Nashita yaslanmak. Vmisku sbaklazhanami pirinç, domates, kuru üzüm, maydanoz, tarçın iorehi ekleyin. Tüm iyice. Patlıcan Nakazhdy uzun parça doldurma 12 çorba kaşığı koymak, ahşap şiş dönüş tar mağlup etti.

Farshirovannyebaklazhany vsmazannuyu yağ şeklinde izapekat vtechenie 2030 dakika koydu.

Related Posts:
  1. Fasulye

sarımsak, maydanoz, soğan, patlıcan, kabak, domates

© Copyright domates.asert.info All Rights Reserved

Sebze kendilerini Büyüt